Vitamina C & Sistema immunitario: Quali Health Claims sono consentiti?
Vitamin C Health Claims: Cosa è consentito?
La vitamina C è una delle vitamine più frequentemente pubblicizzate negli integratori alimentari. Tuttavia, non tutte le affermazioni di marketing sono legali.
Claims sulla salute approvati
L'UE ha approvato 7 Health Claims per la vitamina C:
1. Sistema immunitario
"La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario"
Condizioni:
- Almeno il 15% del NRV per porzione
- NRV = 80 mg/giorno
- Quindi almeno 12 mg di vitamina C per porzione
2. Formazione del collagene
"La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione di [pelle/ossa/cartilagine/denti/gengive/vasi sanguigni]"
Applicazioni:
- Integratori di bellezza (pelle)
- Prodotti per le articolazioni (cartilagine)
- Salute dentale (denti, gengive)
3. Metabolismo energetico
"La vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico"
4. Sistema nervoso
"La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso"
5. Funzione psicologica
"La vitamina C contribuisce alla normale funzione psicologica"
6. Stanchezza
"La vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento"
7. Assorbimento del ferro
"La vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro"
Claims non consentiti
❌ "Rafforza il sistema immunitario" (troppo assoluto)
❌ "Protegge dai raffreddori" (relativo a malattie)
❌ "Cura lo scorbuto" (relativo a malattie)
❌ "Antiossidante contro i radicali liberi" (solo specifico: "Protezione dallo stress ossidativo")
Consigli pratici
Formulazione corretta:
✅ "Con vitamina C per supportare il sistema immunitario"
✅ "Vitamina C per la normale formazione del collagene"
✅ "Contribuisce alla riduzione della stanchezza"
Formulazione errata:
❌ "Rafforza il tuo sistema immunitario"
❌ "Previene i raffreddori"
❌ "Cura le carenze"
Indicazioni sul dosaggio
- Quantità minima: 12 mg (15% NRV)
- Ottimale: 40-80 mg (50-100% NRV)
- Quantità massima (BfR): 250 mg/giorno
- EU-Safe Upper Level: 1000 mg/giorno
Verifica automatica dei claims
Utilizza Supplement-Check.eu per:
- Validazione automatica dei tuoi claims
- Confronto con l'EU Health Claims Database
- Formulazioni linguisticamente corrette
- Specificità per paese
Aggiornato: 20 dicembre 2024
Fonte: Regolamento (CE) n. 1924/2006, EU Health Claims Database
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