EFSA Legt Konservative Sichere Aufnahmemenge für DHA-Supplemente Fest

# EFSA Legt Konservative Sichere Aufnahmemenge für DHA-Supplemente Fest

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat eine wissenschaftliche Stellungnahme zur sicheren Aufnahmemenge von Docosahexaensäure (DHA) in Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlicht. Die Bewertung erfolgte aufgrund von Bedenken hinsichtlich möglicher Blutungsrisiken bei hoher kontinuierlicher Aufnahme.

Hintergrund

DHA ist eine Omega-3-Fettsäure, die in Fischöl- und Algenöl-Supplementen weit verbreitet ist. Sie spielt eine wichtige Rolle für die Gehirn- und Herzgesundheit. Allerdings gibt es Hinweise darauf, dass sehr hohe Dosen das Risiko spontaner Blutungen erhöhen könnten, obwohl direkte klinische Beweise begrenzt sind.

Kernaussagen

• Die EFSA hat eine konservative sichere Aufnahmemenge für DHA festgelegt
• Bedenken bestehen hinsichtlich möglicher Blutungsrisiken bei kontinuierlich hoher Aufnahme
• Direkte klinische Beweise für Blutungsereignisse durch DHA sind begrenzt
• Die Evidenz war unzureichend, um diese Effekte bei hoher Aufnahme sicher auszuschließen
• Die Bewertung betrifft hauptsächlich hochdosierte DHA-Supplemente

Auswirkungen für Hersteller

Hersteller von Omega-3- und DHA-Supplementen sollten ihre Dosierungen überprüfen und sicherstellen, dass sie innerhalb der von der EFSA als sicher eingestuften Bereiche liegen. Produkte mit sehr hohen DHA-Dosen könnten Warnhinweise benötigen, insbesondere für Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder unter Antikoagulanzien-Therapie.

Handlungsempfehlungen

• Überprüfen Sie die DHA-Dosierung in Ihren Omega-3-Produkten
• Passen Sie Formulierungen an, wenn sie die EFSA-Empfehlungen überschreiten
• Fügen Sie Warnhinweise für Risikogruppen hinzu (z.B. Personen unter Blutverdünner-Therapie)
• Dokumentieren Sie die Sicherheit Ihrer DHA-Dosierungen
• Informieren Sie Verbraucher über die empfohlene Tagesdosis

Disclaimer: Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine Rechtsberatung dar. Für spezifische rechtliche Fragen konsultieren Sie bitte einen Fachanwalt für Lebensmittelrecht.

Quelle: [EFSA - DHA Sicherheit](https://www.nutraingredients.com/efsa-dha-safety-2026)