
Melatonin (Hochdosis) Höchstmengen in Europa
Melatonin ist in DE nur bis 1mg als NEM erlaubt. Höhere Dosen (5-10mg aus USA) sind verschreibungspflichtig. Amazon DE sperrt.
Stand: 2025 | Quellen: BfR, EFSA, UK FSA, Swiss FSVO, nationale Behörden | 0 Länder erfasst
Häufige Fragen zu Melatonin (Hochdosis)
Allgemeine Infos
Mineralstoff
mg
Melatonin 5mg, Melatonin 10mg, Melatonin retard
Gesundheitliche Vorteile
- Schlaf
- Jetlag
- Einschlafzeit
Compliance-Status
Regulatorischer Hintergrund: Melatonin (Hochdosis)
Warum Melatonin (Hochdosis) in der EU besonders reguliert wird
Das BfR empfiehlt max. 1 mg Melatonin als NEM. In anderen EU-Ländern (Italien: 1mg, UK: 2mg) variieren Grenzen. Dosen >2mg gelten in Deutschland als Arzneimittel. US-Importe mit 5-10mg werden vom Zoll gestoppt. EFSA-Claim "verkürzt Einschlafzeit" nur mit 1mg. Langzeitfolgen hoher Dosen unklar.
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Quellen & Referenzen
Offizielle Behörden-Dokumente zu Melatonin (Hochdosis) Höchstmengen
Stand der Daten: Januar 2025. Supplement-Check.eu übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit. Für verbindliche Auskünfte wenden Sie sich an die zuständige nationale Behörde.