EFSA: Eisen-Supplementierung und Oxidativer Stress
Neue EFSA-Daten zu Eisenformen und deren Sicherheitsprofil.
Übersicht
EFSA hat verschiedene Eisenformen bewertet:
- **Eisen(II)-sulfat**: Gut absorbiert, aber gastrointestinale Nebenwirkungen
- **Eisen-Bisglycinat**: Bessere Verträglichkeit
- **UL**: Keine Festlegung möglich (zu heterogene Datenlage)
Empfehlung
Wählen Sie verträgliche Eisenformen und informieren über mögliche Nebenwirkungen.
*Hinweis: Diese Zusammenfassung dient Informationszwecken. Die dargestellten Studienergebnisse sind keine zugelassenen Health Claims. Für detaillierte Informationen konsultieren Sie bitte die Originalquelle.
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