Vitamin D Höchstmengen in Europa
Vitamin D ist das meistdiskutierte Vitamin in der EU-Regulierung. Während Verbraucher Hochdosen (4000-10000 IE) nachfragen, begrenzen Behörden die freie Verkäuflichkeit auf 20-25 µg.
Stand: 2025 | Quellen: BfR, EFSA, UK FSA, Swiss FSVO, nationale Behörden | 6 Länder erfasst
Vitamin D Höchstmengen auf einen Blick
Schnellübersicht der wichtigsten EU-Märkte (Stand: 2025)
Häufige Fragen zu Vitamin D
Ist Vitamin D in Deutschland als NEM erlaubt?
Ja.
In Deutschland ist Vitamin D bis 20 µg pro Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmitteln zulässig (Quelle: BfR Höchstmengenempfehlung).
Allgemeine Infos
Vitamin
µg
Cholecalciferol (D3), Ergocalciferol (D2)
Gesundheitliche Vorteile
- Knochengesundheit
- Immunsystem
- Muskelkraft
Compliance-Status
Regulatorischer Hintergrund: Vitamin D
Warum Vitamin D in der EU besonders reguliert wird
Die Divergenz zwischen wissenschaftlichen Empfehlungen und Marktanforderungen macht Vitamin D zum Compliance-Problemfall Nr. 1. Das BfR empfiehlt max. 20 µg (800 IE), Italien erlaubt 50 µg. Hochdosierte Produkte (>100 µg) riskieren eine Einstufung als Arzneimittel. Die Hyperkalzämie-Gefahr bei Langzeit-Überdosierung ist der Hauptgrund für strenge Limits.
Höchstmengen nach Land
Übersicht der maximal zulässigen Mengen pro Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmitteln
| Land | Höchstmenge | Zielgruppe | Behörde | Hinweise |
|---|---|---|---|---|
| 🇫🇷Frankreich | 15 µg | Erwachsene | ANSES | Keine besonderen Hinweise |
| 🇩🇪Deutschland | 20 µg | Erwachsene | BfR | Keine besonderen Hinweise |
| 🇩🇪Deutschland | 20 µg | Erwachsene | BfR | Keine besonderen Hinweise |
| 🇮🇹Italien | 50 µg | Erwachsene | Min Salute | Keine besonderen Hinweise |
| 🇳🇱Niederlande | 50 µg | Erwachsene | NVWA | Keine besonderen Hinweise |
| 🇵🇱Polen | 50 µg | Erwachsene | GIS | Equivalent to 2000 IU |
| 🇪🇸Spanien | 50 µg | Erwachsene | AESAN | Keine besonderen Hinweise |
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Quellen & Referenzen
Offizielle Behörden-Dokumente zu Vitamin D Höchstmengen
BfR
Bundesinstitut für Risikobewertung
ANSES
Agence nationale de sécurité sanitaire
NVWA
Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit
Stand der Daten: Januar 2025. Supplement-Check.eu übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit. Für verbindliche Auskünfte wenden Sie sich an die zuständige nationale Behörde.