Vitamin E Höchstmengen in Europa
Vitamin E wird seit den SELECT-Studien (Prostatakrebs-Risiko bei Hochdosen) kritischer bewertet. Die EU hat die Höchstmengen-Diskussion neu eröffnet.
Stand: 2025 | Quellen: BfR, EFSA, UK FSA, Swiss FSVO, nationale Behörden | 5 Länder erfasst
Vitamin E Höchstmengen auf einen Blick
Schnellübersicht der wichtigsten EU-Märkte (Stand: 2025)
Häufige Fragen zu Vitamin E
Ist Vitamin E in Deutschland als NEM erlaubt?
Ja.
In Deutschland ist Vitamin E bis 30 mg pro Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmitteln zulässig (Quelle: BfR Höchstmengenempfehlung).
Allgemeine Infos
Vitamin
mg
Alpha-Tocopherol, Tocopheryl Acetat
Gesundheitliche Vorteile
- Antioxidans
- Zellschutz
- Hautgesundheit
Compliance-Status
Regulatorischer Hintergrund: Vitamin E
Warum Vitamin E in der EU besonders reguliert wird
Das BfR empfiehlt maximal 30 mg Alpha-Tocopherol-Äquivalent. Höhere Dosen zeigten in Studien ein erhöhtes Mortalitätsrisiko. Synthetisches dl-Alpha-Tocopherol hat nur 50% der Bioverfügbarkeit der natürlichen Form – ein häufiger Stolperstein bei der Deklaration.
Höchstmengen nach Land
Übersicht der maximal zulässigen Mengen pro Tagesdosis in Nahrungsergänzungsmitteln
| Land | Höchstmenge | Zielgruppe | Behörde | Hinweise |
|---|---|---|---|---|
| 🇫🇷Frankreich | 30 mg | Erwachsene | ANSES | Keine besonderen Hinweise |
| 🇩🇪Deutschland | 30 mg | Erwachsene | BfR | Men over 55 should be aware of prostate cancer risk with uncontrolled supplementation. |
| 🇩🇪Deutschland | 30 mg | Erwachsene | BfR | Keine besonderen Hinweise |
| 🇮🇹Italien | 30 mg | Erwachsene | Min Salute | Keine besonderen Hinweise |
| 🇳🇱Niederlande | 300 mg | Erwachsene | NVWA | Risk of blood clotting issues |
| 🇪🇸Spanien | 300 mg | Erwachsene | AESAN | Keine besonderen Hinweise |
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Quellen & Referenzen
Offizielle Behörden-Dokumente zu Vitamin E Höchstmengen
BfR
Bundesinstitut für Risikobewertung
ANSES
Agence nationale de sécurité sanitaire
NVWA
Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit
Stand der Daten: Januar 2025. Supplement-Check.eu übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit. Für verbindliche Auskünfte wenden Sie sich an die zuständige nationale Behörde.