Kupfer Höchstmengen in Europa
Kupfer ist essentiell, aber toxisch bei Überdosierung. Die Kombination mit Zink ist kritisch: Beide konkurrieren um die gleichen Absorptionswege.
Stand: 2025 | Quellen: BfR, EFSA, UK FSA, Swiss FSVO, nationale Behörden | 0 Länder erfasst
Häufige Fragen zu Kupfer
Allgemeine Infos
Mineralstoff
mg
Kupferbisglycinat, Kupfergluconat
Gesundheitliche Vorteile
- Energiestoffwechsel
- Bindegewebe
- Nervensystem
Compliance-Status
Regulatorischer Hintergrund: Kupfer
Warum Kupfer in der EU besonders reguliert wird
Das BfR empfiehlt max. 1 mg Kupfer aus NEM. Die EFSA hat ein UL von 5 mg festgelegt. Bei Zink-Supplementation >25 mg kann sekundärer Kupfermangel entstehen. Wilson-Krankheit-Träger sollten kein Kupfer supplementieren – entsprechende Warnhinweise werden diskutiert.
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Quellen & Referenzen
Offizielle Behörden-Dokumente zu Kupfer Höchstmengen
Stand der Daten: Januar 2025. Supplement-Check.eu übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit. Für verbindliche Auskünfte wenden Sie sich an die zuständige nationale Behörde.